W istocie post oznacza „nie jedzenie”. Natomiast w swojej naturze, człowiek nie może pozbawić się produktów żywnościowych aby żyć i funkcjonować. Dlatego też post rozumiemy jako znaczące ograniczenie zarówno tych produktów jak też zagłębienie się w duchowe życie. Wiele spraw związanych z wypełnianiem postu cielesnego, które zostały wyrażone w pytaniu w pewien sposób jest rozwiązanych. Trzeba pamiętać, że post dotyczy również produktów mlecznych. Jeśli sprawa postu w kontekście gastronomicznym jest w pewien sposób ułatwiona, sugerowałbym skupić się na kontekście duchowym i używać swojej roztropności. Ojcowie pustyni mówią, że rozwaga i roztropność są bardzo potrzebne człowiekowi.